今月最後の・・・

今日は、昼前から
雨が降ったり、止んだり…
曇ったり、晴れたり…と、
梅雨らしい天気でした。

そして、
今日29日（月曜日）
今月最後の
『ちいろば風マクロビオテックランチ』は、









コロッケ








中身は…
じゃがいも、エリンギ、ひよこ豆

ズッキーニの和え物（コロッケの奥）
…ねりごまや醤油で和えかいわれ大根をのせて


そして、
トマトとニラの中華風サラダ

…ご存じでしたか、実は
ニラって生でも食べられるんです。

それと、
切り干し大根

手作りぬか漬け

おみそ汁

ご飯

……でした。

また、次回もお楽しみに！