![](file:///Users/ooyamakenichi/Pictures/2009%E5%B9%B49%E6%9C%8811%E6%97%A5.jpg)
今日も…
一日ずっといい天気で、
いかにも鱗って雲が
『ホザナハウス』越しの空に
広がっていた夕方も
暑いくらいだった。
さて、
気温が上がって
暑さを感じるお昼時、
…ランチタイム
今日の
『ちいろば風マクロビオテックランチ』は、
「高野豆腐の磯揚げと、
にんじんの梅酢炒め」に
大根おろし(形がのこるくらいの)
を添えて…。
かぼちゃ、ブロッコリー、
パプリカ、生麩の和え物。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNBXLRoPpKd0b8KEoLMWB5fP4txIoEmp-HjpsMP9uybPrKWpNkWOGKVhhSKsIEDw1xyEgP_3jkzlu_onJCFWNBi63fdgBEpUe-_QwaKXM4apoI-MPKpsXr6wDJjGTCQiB_uPyfu5EVwJ5T/s200/090911_1135~01_0001.jpg)
冷やし茄子の
アワそぼろのせ。
三つ葉をのせて…。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoPLCDWwPKN7edxFfzCEHzpPxZW2q4he2balIMeb0CGRi3dErfipCPFlLouf70gwGvpWN-v6LcZaL7deUhZxcduez8MFNye9QdRW8bd0RLfSbK4RVR9F6f5WeUNQJvqExAghnfgi5xvsrV/s200/090911_1135~02_0001.jpg)
(パッと見たところ挽肉に
見えるのがうるちあわ。)
それから、
モロヘイヤ、わかめ、
三つ葉、なめこのおみそ汁。
にんじん、きゅうり、大根、
なすの手作りぬか漬け。
ご飯。
…といった内容でした。
明日は、久しぶりに雨が降るらしい…
また涼しくなるのだろうか…
皆さま、お気をつけて。
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