酒粕と…

今日は、

風が顔にあたると…

肌が痛くなるくらいに

冷たく…　

寒い一日でした。

そんなグッと寒かった

今日のランチは…

ホッとあったまる

予告通り『酒粕』を使ったシチューが

メイン

じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、

ブロッコリー、しめじ、

そしてパンダ豆など野菜が

たっぷりと入った

『酒粕』と…

牛乳やバターを入れず

『豆乳』

で作ったシチュー

和風ではなく洋風に…

そして、

水菜、人参、昆布、

玉ねぎ、春巻きの皮が入った

サラダ

大根とこんにゃくの

味噌炒めに豆苗をのせて…

　　　

そして、いつものように…

手作りお漬物

ご飯

…と、

たくさんの野菜を食べられる日。

金曜日。そして月曜日。

来週もぜひ!!

…

明日は

豚肉を〇〇◯に巻いた…

お楽しみに！

もひとつ…明日は