野菜を食べて…

陽が高くなり、

日が暮れるのも日増しに早く

なってきましたが、

最高気温は30℃越えとまだまだ高く、

冷房は欠かせない。

どういうわけか、

この時期になると庭のもみじが、

毛虫にやられる。

やはり、食べ時っていうのが

あるのだろうか…

食欲の秋 ??

…

さて、今日のちいろばランチは

『チキンのトマト煮』

『ひじきのごまソース サラダ』

焼いた薄揚げ、ひじき、もやし、

にんじん、きゅうりに、

手作りのゴマソースをかけて。

『こんにゃくの煮物』

完成したランチは…

「食べる』とは、

「人」を「良」くすると書く。

穀物や野菜を食べる歯の方が多い

のが人間の歯。

だからこそ、毎日できる限り

たくさん野菜を使ったランチを!!

皆さま、

明日は『車麩に‥　』が主役。

毎週、月曜日と金曜日は

野菜Day!!

ちゃんと、しっかり野菜を

食べたくなったら…

皆さま、ぜひ