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毎月実施のイベント情報


各月実施イベント情報
MIRE音倶楽部 『賛美の会』 エスペラント2014 2,4,6,8,10,12月 第1火曜日 13:00〜15:00  ※次回は6月3日


2011年7月14日木曜日

あまりにも暑いので、涼しげに『豚しゃぶ』サラダ 

昨日も暑かったけど、今日も暑い。
『暑いですね』が『こんちには』にかわる挨拶に
なりそうなほどに…。



飛び込みたいくらい…
プールに‥ 海に…


少しでも涼しい気分になるように…

うだるような暑さでバテ気味な身体、胃に
負担とならないように、
今日のランチは『豚しゃぶサラダ』

大根、きゅうり、わかめ、サニーレタス、赤パプリカ
など彩りよく盛った野菜に、豚のもも肉(国産)をのせて。
かいわれ大根を散らしました。ドレッシングもサッパリ味。

夏野菜で身体を冷やし、ビタミンはしっかりチャージして
『暑い夏』にまけないように!!

副菜には、茄子は素揚げ、こんにゃくと生麩は茹でて田楽味噌。
小松菜、エノキのナムル(黒ゴマをたっぷり和えて)。
あとはいつものように手作りぬか漬け。
お揚げと玉ねぎ、万能ネギのお味噌汁。
滋賀県の契約農家から直接届くお米で炊いたご飯。

‥写真はまた…

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