たまには、木曜日だって

今日は木曜日ですが『豆腐』が主役!!

木綿豆腐に、ちょっりぴり辛く、ほんのり甘い

とろみのある中華風ソースをかけた『豆腐丼』

そして…

ちいろばランチ定番の…

切り干し大根、人参、干し椎茸、薄揚げの煮物。

それから、

じゃがいも、きゅうり、かいわれ大根の

サラダ…にしか見えませんが、

蒸した鶏のむね肉も入っています。

（今日のランチ唯一の肉類）

…

お漬物は…

きゅうり、人参、大根、キャベツの浅漬け。

お味噌汁は…

ニラ、なめこ、わかめ。

お肉は少なくても、

野菜は多く!! 栄養価は高く!!

ボリューム満点!!

そんな内容のちいろばランチでした